Klawiatury ergonomiczne!

idea projektu:

Stosowanie ergonomicznie zaprojektowanej klawiatury zalecane jest zarówno w przypadku korzystania z komputera stacjonarnego jak i przenośnego.

Klawiatura komputerowa ma ogromny wpływ na ułożenie ciała użytkownika. Nieprawidłowa postawa podczas dłuższej pracy przy komputerze może prowadzić do trwałych uszkodzeń postawy, kontuzji stawów rąk oraz dłoni.

Przeprowadzone badania medyczne pozwoliły ustalić, że podczas pracy przy komputerze, najbardziej obciążone są stawy łokci i nadgarstków, a co za tym idzie są one najbardziej narażone na kontuzje wynikające z nieprawidłowej postawy podczas korzystania z klawiatury.

Wszystkie klawiatury komputerowe dostępne obecnie na rynku, pozycjonowane są na wzór powszechnie znanych maszyn do pisania. To rozwiązanie jest nieergonomiczne i od dłuższego już czasu niemodyfikowane. Kształt klawiatur wymusza na użytkowniku nienaturalne ułożenie nie tylko dłoni i rąk, ale całego ciała. Prowadzi to do powstawania napięć mięśni ramion i karku, oraz do skręceń nadgarstków, co może skutkować trwałymi uszkodzeniami, a nawet zwyrodnieniami. Spośród szeregu zidentyfikowanych schorzeń z tym związanych do najbardziej popularnych należą RSI i KTS.

schorzenia:

RSI / Repetitive Strain Injuries / - objawia się początkowo jako lekki ciągnący ból w stawach i mięśniach. Po kilku miesiącach przekształca się on w rwące bóle, okresowe zdrętwienia prowadzące do utraty czułości i siły we wszystkich palcach dłoni. Przyczyną tego typu schorzeń są minimalne uszkodzenia masy mięśniowej, będące skutkiem przeciążeń na które wystawione są nasze dłonie podczas długotrwałej obsługi nieergonomicznej klawiatury. Po takim wysiłku masa mięśniowa często nie jest w stanie zregenerować się podczas nocnego odpoczynku, co prowadzi do postępowych i permanentnych uszkodzeń tkanki.

KTS / karpaltunnel-Syndrom, Medianuskompressionssyndrom / - jest najczęściej spotykanym przypadkiem chirurgicznym. Jest to uraz korzeni kości dłoni. Powstaje on w skutek uszkodzenia ścięgien dłoni. Obok ścięgien i nerwów, w swego rodzaju kanale przebiegają mięśnie, odpowiadające za zginanie palców. Podczas pracy na nieergonomicznej klawiaturze, w wyniku nienaturalnego wygięcia nadgarstków i nieodpowiedniego ułożenia dłoni, powstają miejscowe naciski masy mięśniowej na ścięgna i nerwy. W zależności od siły ucisku, może to prowadzić do czasowych zwiotczeń palców, a nawet paraliżu.

Bezpośrednią przyczyną takich schorzeń jest fakt, że podczas pisania na klawiaturze nieergonomicznej dłonie ręki są jednostronnie obciążone, a dodatkowo w nadgarstkach mocno skręcone na zewnątrz.

Głównymi oznakami zachorowań są bóle i zaburzenia czuciowe w palcach (najczęściej pierwsze trzy palce: kciuk, palec wskazujący i środkowy) oraz dłoni. Szczególnie charakterystyczne są nocne bóle, które promieniują na całą rękę, a nawet ramiona / brachialgia paraesthaetica nocturna/. Pacjenci budzą się w środku nocy z kłującymi bólami dłoni.

Sytuacje takie potrafią się powtarzać kilkakrotnie w ciągu nocy, uniemożliwiając spokojny sen. Do tego dochodzą poranne paraliże i sztywnienie palców albo całej dłoni, tzw. zdrewnienia dłoni, palców. Mogą również występować opuchnięcia związane z oziębieniem i brakiem czucia, na skutek osłabionego krążenia. Następstwem tych objawów jest częściowa utrata ruchomości palców, co prowadzi do zaniku masy mięśniowej / Thenarmuskel-Atrophie /. W niektórych, bardziej zaawansowanych przypadkach, bóle mogą nawet wystąpić w okolicach kręgów szyjnych.

Objawy te zostały zbadane i sklasyfikowane w czterech fazach rozwoju schorzeń przez Gerl und Fuchs:

Faza 1: Bóle i zakłócenia czucia.

Faza 2: Dodatkowe paraliżujące uczucia.

Faza 3: Postępujące paraliżujące uczucia i częściowa utrata mięśni kciuka.

Faza 4: Całkowity paraliż i zanik mięśni / Atropie /.

zalety projektu:

Ergonomia to dyscyplina naukowa zajmująca się dostosowaniem pracy do możliwości psychofizycznych człowieka. Ma na celu humanizowanie pracy poprzez taką organizację układu człowiek - maszyna - warunki otoczenia, aby wykonywana ona była przy możliwie niskim koszcie biologicznym i najbardziej efektywnie, co uzyskuje się m.in. poprzez eliminację źródeł chorób zawodowych. Ergonomia jest nauką interdyscyplinarną.

Ergonomiczne klawiatury są rozwiązaniem problemów wynikających z korzystania z przestarzałych, niewygodnych i niedostosowanych klawiatur. Głównym zadaniem klawiatur ergonimicznych jest polepszanie warunków pracy człowieka i jak najlepsza współpraca klawiatury z człowiekiem.